기침이 멎었어요 - 기침 멈추는 방법

 

몇 주째 마른기침이 멈추지 않는데요 ㅜㅜ

마른기침을 유발하는 이유가 너무나 다양하다고 합니다.

오늘은 마른기침 원인과 기침 멈추는법, 마른기침 후 가래, 코로나 이후 기침 증상에 대해서 알아보도록 할겠습니다.

 

마른기침 원인 

 

폐섬유증 의심 

 

폐섬유증은 폐에 염증이 계속 생기고 사라지면서 폐조직을 딱딱하게 만드는 병으로 생각할 수 있습니다. 이것은 마치 피부에 상처가 생겨서 그 피부 부분이 굳고 흉터가 남는 것과 비슷한 현상입니다. 이 병은 주로 명확한 이유 없이 발생하고, 평균 생존율은 진단 후 3-4년 정도라고 알려져 있습니다.

만약 호흡기 증상이 오랜 시간 동안 호전되지 않는다면, 이것이 폐섬유증의 가능성이 있을 수 있습니다. 그래서 가능한 빨리 병원을 찾아가서 정확한 진단과 치료를 받아야 합니다.

천식 의심 

천식은 기관지라는 폐와 연결된 작은 통로에서 발생하는 문제를 가리키는 병입니다. 특정한 물질에 노출되면, 기관지가 좁아지고 염증이 생겨서 기침, 천명(쌕쌕거리는 소리), 호흡곤란, 그리고 가슴 답답함과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.

천식의 주요 증상은 마른 기침, 쌕쌕거리는 숨소리, 호흡곤란입니다. 만약 숨 쉬기가 어렵거나 마른 기침이 2주 이상 지속된다면, 천식의 가능성이 있으므로 의심해봐도 좋습니다. 이런 증상이 있다면 의사 상담이 필요합니다.

역류성 식도염 의심 

역류성 식도염은 위산이 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질병입니다. 이로 인해 속쓰림, 마른 기침, 신물이 올라오는 느낌, 그리고 가슴이 화끈거리면서 아픈 느낌 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

식도가 위산에 자주 노출되면 식도 손상이 더 심해질 수 있고, 심한 경우에는 식도가 좁아질 수 있습니다. 그래서 이런 증상이 있으면 역류성 식도염을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

마른기침 멈추는 법 

 

천식

천식을 치료하는 데 사용되는 약물은 크게 두 가지 종류가 있습니다.

1.흡입용 스테로이드제: 이 약물은 기도 내의 염증을 줄여주어 천식 증상을 관리하고 예방하는 데 도움을 줍니다.
2.증상 완화제: 이 약물은 기도의 좁아진 근육을 빠르게 확장시켜 호흡을 쉽게 만들어 천식 발작 시 증상을 완화시키는 데 사용됩니다.

천식 치료에서는 보통 흡입제를 먼저 사용합니다. 의사의 지시에 따라 이러한 약물을 사용하여 천식 증상을 효과적으로 관리 받으시길 추천 드립니다.

역류성 식도염 

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하는 질병으로, 생활습관 개선을 통해 치료할 수 있지만, 주로 약물 치료가 사용됩니다. 주로 양성자펌프억제제와 같은 약물로 위산을 줄입니다. 약물 치료를 약 8주 정도 받으면 효과를 볼 수 있습니다.

또한, 생활 습관 개선도 중요합니다. 역류성 식도염을 악화시키는 음식과 습관을 피해야 합니다. 이것은 커피, 술, 초콜릿, 지방 음식과 같은 것들을 삼가고, 매운 음식, 감귤류, 탄산음료도 피해야 합니다. 금연과 금주, 베개를 높게 두는 것도 도움이 됩니다. 저녁 식사는 자기 3시간 전에 끝내고, 야식을 먹고 바로 눕는 습관도 피해야 합니다. 이런 조치들은 역류성 식도염을 개선하는 데 도움이 됩니다.

콧물이 목뒤로 넘어갈 때

콧물이 목뒤로 흘러가면, 기도와 기관지를 자극하여 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 이런 증상은 축농증이나 비염과 관련이 있을 수 있습니다. 이런 경우, 비강을 정기적으로 식염수로 세척하면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 급격한 온도 변화에 노출되지 않도록 주의하고 목을 깨끗하게 유지하기 위해 물을 충분히 마시는 것이 좋아요. 때로는 항히스타민제도 도움이 될 수 있습니다.

 

마른기침 후 가래 

마른 기침 후 가래가 나올 때, 감기로 착각할 수 있지만 실제로는 결핵의 가능성이 있습니다. 만약 2주 이상 기침이 계속되면 결핵을 의심해 봐야 합니다. 결핵의 가능성이 있는 증상은 객혈(피가 섞인 가래), 미열(열), 무기력, 식은땀, 체중 감소 등이 있을 수 있습니다. 모두가 결핵균에 감염되는 것이 아니며, 일부 사람은 결핵균을 가지고 있어도 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 이것을 잠복결핵감염이라고 합니다.

 

코로나 마른기침 증상 

 

롱코비드란?

롱코비드는 코로나19에서 회복 후에도 몸이 제대로 원상태로 돌아가지 않고 여러 가지 문제와 증상을 겪는 것을 뜻해요. 약 10-35%의 코로나19 환자가 롱코비드 증상을 경험한다고 합니다.

롱코비드의 주요 증상은 다양합니다. 이 중에는 피로, 호흡곤란, 마른 기침, 관절통, 근육통, 미각 및 후각장애, 우울증, 불안 등의 정신적인 증상, 집중력 감소, 기억력 손실과 같은 것들이 있습니다. 특히, 마른 기침과 가슴 불편함, 인후 불편감은 흔한 증상 중 하나입니다.

롱코비드로 인한 마른 기침은 목에 이물감이 느껴지며, 기침이 발성, 숨쉬기, 또는 말하기 시에 특히 나타날 수 있습니다. 이로 인해 삶의 질이 저하될 수 있으며, 이러한 증상은 폐에 문제가 있어 기침이 유발되기도 하지만, 기도의 과민성으로 인해 발생할 수도 있습니다. 초기에 목에 가래가 있을 수 있지만 차츰 가래가 목에 달라붙어 있는 느낌을 호소하는 경우가 많습니다.

 

 

 

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